4月22日，武漢經(jīng)開(kāi)區(qū)智能制造產(chǎn)業(yè)園開(kāi)展“擺脫精神內(nèi)耗，積聚心理能量”心理健康講座，武漢市總工會(huì)心理專家團(tuán)成員施柳周教授應(yīng)邀開(kāi)講，園區(qū)40多名干部職工參加活動(dòng)。

“主觀內(nèi)在需要與外在客觀資源的匹配程度低是心理困擾的根源。”施老師結(jié)合多年心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn)和廣大干部職工在日常工作和生活中容易產(chǎn)生的心理健康問(wèn)題，從心理問(wèn)題產(chǎn)生的內(nèi)在根源、導(dǎo)致心理困惱的客觀現(xiàn)實(shí)原因和如何擺脫心理內(nèi)耗、獲得心理能量的方法等方面，用生動(dòng)事例和通俗易懂的語(yǔ)言為大家進(jìn)行講解，分享了科學(xué)有效的減壓方法，引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)個(gè)人情緒和心理壓力，保持樂(lè)觀健康的心態(tài)，積極面對(duì)人生。

“這次講座讓我知道了保持心理健康的重要性，也學(xué)習(xí)了如何調(diào)節(jié)個(gè)人情緒和保持良好的心理狀態(tài)，今后的工作學(xué)習(xí)中會(huì)做到及時(shí)緩解壓力，以過(guò)硬的心理素質(zhì)和積極向上的精神狀態(tài)投入到工作中?！敝v座結(jié)束后，園區(qū)職工說(shuō)道。

園區(qū)高度重視干部職工心理健康，與區(qū)職工心理健康輔導(dǎo)中心、區(qū)總工會(huì)心理健康團(tuán)隊(duì)保持深入合作，廣泛開(kāi)展心理健康服務(wù)活動(dòng)。下一步，園區(qū)將持續(xù)關(guān)注工作人員心理健康，將心理學(xué)融入黨建工作，推動(dòng)“黨建 心理”工作取得新進(jìn)展，鼓勵(lì)全員保持昂揚(yáng)向上、干事創(chuàng)業(yè)的精氣神，為推動(dòng)新時(shí)代車谷高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

（通訊員：胡天依）

【編輯：張伊倩 審稿：邵崢嶸】